Karin Locht
Pilates Instructor & Personal Trainer
Mein FASZIEN PILATES spannt Deinen Körper auf und bringt Dich in Balance
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Lieber Pilates Fan,
ich bin Karin: Deine Trainerin.
Als lizensierte Pilates Trainerin biete ich Dir ein
nachhaltiges gesundheitsorientiertes Trainingskonzept zur Kräftigung Deines Körpers an.
Meine Trainingsmethode verbindet Pilates Flows mit wohltuendem Faszien Stretching. Spürbar schnell merkst Du eine positive Veränderung in Deiner Körperhaltung:
- Aufbau sämtlicher Muskelgruppen
- Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Aufrichtung der Wirbelsäule
- elastisches Bindegewebe
- mehr Beweglichkeit.
Mein FASZIEN PILATES für Deine Fitness und Gesundheit
PilatesPlusFitness
PERSONAL TRAINING
LIVE ONLINE & OUTDOOR FASZIEN PILATES
Individuelles Training ZUHAUSE oder IM PARK
für 1-2 Personen
DONNERSTAG NACH VEREINBARUNG
PilatesPlusFitness
PERSONAL TRAINING
LIVE ONLINE & OUTDOOR SPINEFITTER WORKOUT
Individuelles Training ZUHAUSE oder IM PARK
für 1-2 Personen
DONNERSTAG NACH VEREINBARUNG
STRETCHING FLOWS
Group Workout mit VHS Düsseldorf
PILATES & FASZIEN Stretching mit Kleingeräten
ONLINE FASZIEN PILATES
LIVE ONLINE Group Workout mit VHS Düsseldorf
PILATES Flows & FASZIEN Stretching ZU HAUSE
Mein FASZIEN PILATES für Deine Fitness und Gesundheit
Faszien
Faszien sind ein körperweites Bindegewebenetzwerk. Als faserige milchig-weiße Häute und Stränge umhüllen sie unsere Muskeln, Gelenke und Organe.
Elastische Faszien formen den Körper und halten ihn beweglich. Gleichzeitig verleihen sie den Muskeln Stabilität und Festigkeit.
Durch Bewegungsmangel und muskuläre Dysbalancen können die Faszien verkleben und ihre Elastizität einbüßen. Dies ist führt zu Schmerzen im Bewegungsapparat und einer Nährstoff-Unterversorgung von Organen.
Erfahre ein neues Körper- und Bewegungsverständnis durch Faszien Pilates und steigere Dein Wohlbefinden!
Faszien Pilates vereint klassischen Pilates Flow mit wohltuendem Faszien Stretching.
Die Rückenmuskulatur wird gestärkt.
Die Wirbelsäule wird aufgerichtet.
Der gesamte Körper wird nachhaltig geformt.
Die Beweglichkeit ist wieder hergestellt.
Gelenkschonendes Pilates formt die Figur, verbessert die Körperhaltung und Deine persönliche Ausstrahlung.
Regelmäßiges Faszien Stretching macht schmerzfrei und steigert Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Deine Deine Nachricht!
Impressum
PilatesPlusFitness
Karin Locht Pfalzstraße 12 40477 Düsseldorf Germany Tel.+49 172 2050763 Email karinlocht@pilatesplusfitness.de
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